La hipnosis es un método que promueve cambios en el comportamiento a través de la sugestión. La hipnosis ericksoniana no se lleva a cabo a través de sugestiones directas, sino de metáforas que favorecen el pensamiento creativo y reflexivo. Debido a esto se le atribuye una mayor eficacia que a la hipnosis clásica en personas refractarias a la hipnosis, con…
Categoría: TOC OBSESIONES
Cómo evitar el perfeccionismo y la frustración
Cómo evitar el perfeccionismo? Mejorar no implica necesariamente llegar a la perfección. Sientes que estás donde o como quieres, o tienes un punto de insatisfacción constante? Querrias que algo o todo fuera perfecto? Sabemos que nada ni nadie es perfecto. Somos humanos, y cometemos errores. Es parte del viaje natural de vida. Si sentimos que no estamos progresando en la…
Testimonios de nuestros pacientes
Incluimos testimonios de pacientes que nos han escrito, explicando su experiencia con nosotros: Buenos días Adelaida! Decirte que no te he dicho nada para hacer la consulta que me queda, porque no tengo tiempo de nada (me he cambiado de trabajo y me absorbe por completo …). Aprovechar este mensaje para darte las gracias. Gracias por tu profesionalidad, por tu…
LA HIPNOSIS Y SU USO
La hipnosis es algo totalmente natural, y supone una suspensión del juicio crítico que es voluntario, aunque también puede lograrse esta suspensión por medios coercitivos o seductivos. La hipnosis es un estado natural de “concentración”, en el que la conciencia centraliza su atención sobre puntos concretos, separándolos del resto. Es como cuando hacemos pasar los rayos del sol a través…
Protegido: Trastorno obsesivo compulsivo – TOC
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Trastornos obsesivo-compulsivos
Trastornos obsesivo- compulsivos Las personas que sufren un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) necesitan realizar comportamientos rituales que, a veces, pueden ser simples, como lavarse varias veces las manos a lo largo del día, o revisar las luces, o el gas un número determinado de veces antes de ir a cama, y otras veces se realizan patrones de acción muy complejos, que…
La duda patológica desde la terapia breve
Giorgio Nardone, psicólogo reconocido internacionalmente, defiende que todos podemos ser víctimas de la duda patológica. Giorgio Nardone: «Es una perversión de la inteligencia creer que la razón lo solventa todo»