La hipnosis es un método que promueve cambios en el comportamiento a través de la sugestión. La hipnosis ericksoniana no se lleva a cabo a través de sugestiones directas, sino de metáforas que favorecen el pensamiento creativo y reflexivo. Debido a esto se le atribuye una mayor eficacia que a la hipnosis clásica en personas refractarias a la hipnosis, con…
Categoría: DEPRESIÓN
Superar la ansiedad generalizada con Realidad Virtual
Es posible superar la ansiedad con Realidad Virtual? Todos hemos experimentado en algún momento ansiedad y miedo, ya sea ante un examen importante, una entrevista de trabajo o una situación que consideramos peligrosa. Se trata de una respuesta normal. Sin embargo, cuando estas sensaciones no nos abandonan terminan provocando malestar y afectan nuestro desempeño. En esos casos se hace referencia…
Testimonios de nuestros pacientes
Incluimos testimonios de pacientes que nos han escrito, explicando su experiencia con nosotros: Buenos días Adelaida! Decirte que no te he dicho nada para hacer la consulta que me queda, porque no tengo tiempo de nada (me he cambiado de trabajo y me absorbe por completo …). Aprovechar este mensaje para darte las gracias. Gracias por tu profesionalidad, por tu…
LA HIPNOSIS Y SU USO
La hipnosis es algo totalmente natural, y supone una suspensión del juicio crítico que es voluntario, aunque también puede lograrse esta suspensión por medios coercitivos o seductivos. La hipnosis es un estado natural de “concentración”, en el que la conciencia centraliza su atención sobre puntos concretos, separándolos del resto. Es como cuando hacemos pasar los rayos del sol a través…
Curar la depresión
La depresión suele ser el efecto de algún otro trastorno invalidante, un acontecimiento devastador, una actitud rígida frente a la realidad que puede llevar al hundimiento depresivo, como trastorno de ansiedad, ataque de pánico, trastornos fóbicos, problemas de relación, etc. En estos casos, la relación que la persona tenga consigo misma, con los demás y con el mundo marcará la…
Depresión o tristeza
Tristeza y depresión no son lo mismo, y puede ser de gran ayuda aprender a distinguirlas, no solo para nosotros mismos, sino también para nuestros hijos, otros familiares y amigos, ya que el manejo oportuno de estas emociones puede prevenir lamentables consecuencias.