¿Qué es el trastorno obsesivo – compulsivo TOC ? El trastorno obsesivo – compulsivo o TOC es un trastorno de ansiedad caracterizado por pensamientos no deseados incontrolables y por comportamientos rituales que se sienten obligados a realizar de forma repetida. Si tienes TOC, probablemente reconocerás que sus pensamientos obsesivos y conductas compulsivas son irracionales – pero aún así, te sientes…
Recuperar la líbido con sexoterapia
Recuperó la líbido con terapia sexual. El caso de Anna Anna, gerente de una tienda, de 52 años, está feliz con Daniel, de 55 años, con quien está casada desde hace tres años. Su relación, que comenzó de una manera muy sensual, es armoniosa, pero Anna nunca ha experimentado un orgasmo con su marido. «Para mí, los problemas relacionados con…
Psicóloga, está medio lleno o medio vacío?
Una psicóloga en una sesión de gestión de estrés levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la pregunta ¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, ella preguntó… ¿Cuánto pesa este vaso?
Vomiting, más allá de la anorexia y la bulimia
El vomiting es el síndrome de personas que ritualmente consumen grandes cantidades de comida y después la vomitan, con el objetivo de tener sensaciones de placer. El trastorno del vomiting es un cúmulo de sintomatologías con una homeostasis particular que le hace persistir: el hartarse, vomitar y torturarse.
Curar la ansiedad
Curar la ansiedad? no se puede, pero sí reducirla a niveles normales, para que nos resulte útil en la vida. La ansiedad es uno de los principales problemas psicológicos que afecta a nuestra sociedad. Según las estadísticas del 2012, la ansiedad tiene una prevalencia del 31.2%, es decir que más del 30% de la población sufre ansiedad. HÁBITOS PARA REDUCIR…
Cómo usar la risa para ser feliz?
La risa es una herramienta social que ayuda a crear relaciones con los otros. Nos atraen las personas que nos hacen reír, nos gusta que la gente que se ría de nuestros chistes, y de nuestras bromas.
Qué es Vivir slow? movimiento slow mundial
Este movimiento nació en Europa central hace pocos años y cada vez cuenta con más apoyo e integrantes en todo el mundo, especialmente entre los países desarrollados. La Sociedad por la Desaceleración del Tiempo, que encabeza el Movimiento Slow, realiza todos los meses de octubre una Conferencia Anual en la ciudad turística de Wagrain (Austria), en la que se fomenta…
Cómo tener éxito? El éxito es fracaso
Henry Ford decía que el fracaso nos permite volver a empezar pero con más experiencia, no obstante hoy se vive el fracaso más como una desgracia que como un paso más del camino al éxito.
Cómo es la pareja ideal que me hará feliz?
Para saber cómo ha de ser la pareja que me hace feliz, o la pareja ideal, se ha llevado a cabo un estudio científico (Furler, Gómez y Grob (2013)), que ha arrojado resultados sorprendentes. Se ha demostrado que el “alma gemela” o “el complemento perfecto” no parece estar asociado con un mayor o menor grado de bienestar, es decir no…
Por qué innovar para ampliar tu zona de confort?
Innova, es la mejor forma de ampliar tu zona de confort. Cada vez que hacemos algo nuevo adquirimos conocimientos y experiencias que nunca hubiéramos tenido. Esto nos enriquece mucho. ¿Te cuesta realizar una nueva actividad? Te proponemos ideas para descubrir nuevos horizontes e innovar