La felicidad es el objetivo más común que tienen todas las personas. A pesar de eso, normalmente no recibimos la educación ni la información necesaria para saber dónde buscarla, y pasamos media vida dando tumbos, hundiéndonos con los problemas y dificultades. Si quieres ser feliz debes tomar las decisiones adecuadas y debes ir en la dirección correcta, para llegar a…
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Guía para ser feliz
La felicidad es el objetivo más común que tienen todas las personas. A pesar de eso, normalmente no recibimos la educación ni la información necesaria para saber dónde buscarla, y pasamos media vida dando tumbos, hundiéndonos con los problemas y dificultades. Si quieres ser feliz debes tomar las decisiones adecuadas y debes ir en la dirección correcta, para llegar a…
Lo que la gente feliz elige ignorar
La gente feliz elige ignorar aquello que le amarga el día o que le hace sentirse mal, por lo que su felicidad y bienestar siempre va en aumento. Es un pez que se muerde la cola, son felices porque ignoran o ignoran porque son felices? Veamos qué eligen ignorar: LAS CRÍTICAS DE OTRAS PERSONAS Siempre habrá gente a tu alrededor…
Cómo es la pareja ideal que me hará feliz?
Para saber cómo ha de ser la pareja que me hace feliz, o la pareja ideal, se ha llevado a cabo un estudio científico (Furler, Gómez y Grob (2013)), que ha arrojado resultados sorprendentes. Se ha demostrado que el “alma gemela” o “el complemento perfecto” no parece estar asociado con un mayor o menor grado de bienestar, es decir no…
Cómo ser más feliz? Estrategias para ser feliz
La Psicología Positiva como disciplina científica estudia la felicidad o bienestar. Para ello analiza el comportamiento de las personas que se consideran felices y determina qué es lo que hacen diferente o lo que les caracteriza. A continuación detallamos las principales estrategias para ser feliz
Que es la psicología positiva?
La Psicología Positiva es el estudio científico de la felicidad que tiene en cuenta las fortalezas y virtudes de las personas. Desde las emociones positivas, el optimismo, la esperanza, la reconstrucción positiva del pasado, y el perdón, podemos conseguir que las cosas cotidianas se conviertan en herramientas poderosas para vivir una vida plena y más feliz. La Psicología Positiva se…